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| "Mieux utiliser ses capacités de mémoire" |
Mémotraining |
| Formation : Techniques de Mémorisation |
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Depuis le temps des Grecs antiques, des individus impressionnaient par des preuves de mémorisation surprenantes (restituer des poèmes entiers, groupes de centaines de noms dans l'ordre ou dans le désordre, dates, numéros, etc.)
Résultats obtenus grâce à l'utilisation de méthodes mnémotechniques.
La "mnémotechnique" se propose d'être une méthode pour "ordonner" au moment de la perception, toutes les informations que nous voulons retenir et ce afin de récupérer l'info au moment opportun. |
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La mémoire |
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C'est notre ordinateur personnel : une faculté mentale, une qualité spécifique, un don, un privilège...
C'est une capacité à retenir et à se souvenir, et tout apprentissage met à contribution cette capacité.
Un motif de grande préoccupation : crainte sur sa fiabilité, peur de la perdre. |
 Mémoire passive : "Apprendre de mémoire !" c'est le processus le plus difficile d'accès. |
Mémoire active : c'est un processus dynamique qui utilise l'intelligence, la créativité.
Visualisation, mettre en place une imagerie mentale... |
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Principes utilisés |
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Visualisation, mettre en place une imagerie mentale.
Associer plusieurs images...Utiliser la créativité ! Créer des images originales ou émotionnelles. |
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La formation |
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| Cycle de relaxation (afin de centrer son attention et sa concentration), |
| Cycle d'observation (technique de photographie mentale), |
| Cycle de créativité, |
| Fichier mental, |
| Cycle de mémorisation de : |
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> Numéros ou valeurs, dates, codes ...
> Formules (maths, physiques, chimiques ou économiques ...),
> Articles du code (de circulation, civil, pénal, lois, ...),
> Classifications et répertoires ...
> Langues étrangères ...
> Noms, prénoms, visages...
> Agenda mental (RDV, anniversaires...), |
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| Cartes mentales, |
| Méthodologies d'apprentissage, |
| Session de groupe, photolangage. |
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| Intervenant : |
| Sylvain GATELIER : Psychologue clinicien, Orientation travail de groupe Paris V. |
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Début
de formation :
04 Octobre 2012 |
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Nombre de personnes :
8 à 10 maxi / session |
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Session de 3 Jours :
04 - 05 - 06 Octobre 2012 |
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Horaires & coût |
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Horaires : 9 H 30 – 12 H 30 / 14 H – 18 H
| Coût : |
Financement personnel : |
430 € |
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Financement professionnel : |
590 € |
Organisme de formation exonéré de
la TVA. |
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